Psychologue à Valbonne, je vous accueille dans un cadre bienveillant pour vous accompagner à traverser vos difficultés.
Dans mon cabinet de psychologue près d’Antibes, le suivi thérapeutique a pour vocation de donner du sens ; qu’il s’agisse d’un soutien ponctuel, à moyen ou long terme. Il permet en fonction de ses ressources de se repositionner face à certaines épreuves de la vie.
Les motifs de consultation d’un psychologue
Les raisons qui nécessitent de rencontrer un professionnel de santé mentale sont multiples. Je vous reçois ainsi pour vous aider à surmonter des périodes de mal-être (affects dépressifs, manifestations anxieuses,attaques de panique) ou des événements spécifiques tels qu’un deuil, une rupture, un choc émotionnel, un burn-out professionnel…
Un suivi psychologique est possible si vous constatez que vous avez du mal à gérer vos émotions, que vous avez des problèmes d’agressivité ou d’autres troubles du comportement, mais aussi si vous avez des difficultés à vous affirmer ou à avoir confiance en vous. Phobies, TOC (Troubles obsessionnels compulsifs), TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) ou troubles du sommeil sont également des motifs de consultation courant d’un psychologue.
N’hésitez pas également à me contacter si vous vous sentez en difficulté au cours de l’accompagnement d’un proche malade ou en tant qu’aidant d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou maladies apparentées.
Les motifs de consultation d’un psychologue
Les raisons qui nécessitent de rencontrer un professionnel de santé mentale sont multiples. Je vous reçois ainsi pour vous aider à surmonter des périodes de mal-être (affects dépressifs, manifestations anxieuses,attaques de panique) ou des événements spécifiques tels qu’un deuil, une rupture, un choc émotionnel, un burn-out professionnel…
Un suivi psychologique est possible si vous constatez que vous avez du mal à gérer vos émotions, que vous avez des problèmes d’agressivité ou d’autres troubles du comportement, mais aussi si vous avez des difficultés à vous affirmer ou à avoir confiance en vous. Phobies, TOC (Troubles obsessionnels compulsifs), TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) ou troubles du sommeil sont également des motifs de consultation courant d’un psychologue.
N’hésitez pas également à me contacter si vous vous sentez en difficulté au cours de l’accompagnement d’un proche malade ou en tant qu’aidant d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou maladies apparentées.
Le conseil du pro
L’importance de l’alliance thérapeutique
La première clé d’un suivi psychologique repose sur l’alliance thérapeutique, c’est-à-dire sur la relation que construisent le thérapeute et le patient.
La notion de feeling ne doit alors pas être négligée. S’il n’est pas présent, si vous ne vous sentez pas totalement à l’aise ou compris, ne forcez pas les choses. Rassurez-vous, ce n’est simplement pas le thérapeute qui vous correspond. J’incite vivement à tenter une consultation auprès d’un autre praticien !
Le conseil du pro
L’importance de l’alliance thérapeutique
La première clé d’un suivi psychologique repose sur l’alliance thérapeutique, c’est-à-dire sur la relation que construisent le thérapeute et le patient.
La notion de feeling ne doit alors pas être négligée. S’il n’est pas présent, si vous ne vous sentez pas totalement à l’aise ou compris, ne forcez pas les choses. Rassurez-vous, ce n’est simplement pas le thérapeute qui vous correspond. J’incite vivement à tenter une consultation auprès d’un autre praticien !
Quels outils pour vous aider ?
Une séance fonctionne essentiellement autour d’un échange entre vous et moi. Je vous pose des questions pour mieux comprendre l’origine de vos difficultés et la nature de votre souffrance. Les techniques de Thérapie Cognitive et Comportementale, d’Emotional Freedom Technique ou d’hypnose peuvent venir soutenir mon approche psychologique. Lorsque la parole n’est pas le moyen de communication adapté, je me tourne vers d’autres supports afin de favoriser la libération de l’expression émotionnelle.
Quels outils pour vous aider ?
Une séance fonctionne essentiellement autour d’un échange entre vous et moi. Je vous pose des questions pour mieux comprendre l’origine de vos difficultés et la nature de votre souffrance. Les techniques de Thérapie Cognitive et Comportementale, d’Emotional Freedom Technique ou d’hypnose peuvent venir soutenir mon approche psychologique. Lorsque la parole n’est pas le moyen de communication adapté, je me tourne vers d’autres supports afin de favoriser la libération de l’expression émotionnelle.
Bon à savoir
une consultation sans jugement
Que vous preniez rendez-vous pour vous ou pour votre adolescent en difficulté, sachez que tout patient bénéficie dans mon cabinet du même caractère confidentiel de nos échanges. L’écoute active et la bienveillance sont importantes à mes yeux, afin de vous offrir un cadre de confiance indispensable.
