décembre 13, 2024 11:49 am
La Dermatillomanie : Comprendre et traiter ce trouble Invisible
La dermatillomanie, également appelée trouble d’excoriation, est un trouble encore trop méconnu mais qui touche environ 2 % de la population mondiale. Il s’agit d’un comportement compulsif qui pousse les personnes atteintes à gratter, pincer ou triturer leur peau de manière répétée, souvent jusqu’à provoquer des lésions visibles et douloureuses. Ce trouble est étroitement lié à l’anxiété et peut entraîner des répercussions significatives sur la vie quotidienne.
Impact sur la vie quotidienne
Classée parmi les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), la dermatillomanie peut sérieusement altérer la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Les conséquences ne sont pas seulement physiques (cicatrices, infections, blessures), mais par ailleurs psychologiques et sociales.
Les individus atteints rapportent souvent un sentiment de honte lié à l’apparence de leur peau, ce qui les pousse à éviter les interactions sociales, les lieux publics ou certaines activités professionnelles. Cette spirale peut renforcer l’isolement et accroître les niveaux d’anxiété, créant ainsi un cercle vicieux difficile à rompre.
Solutions thérapeutiques
La prise en charge de la dermatillomanie repose principalement sur des approches psychothérapeutiques, et plus particulièrement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC).
Parmi les techniques utilisées, le renversement des habitudes occupe une place centrale. Elle consiste à identifier les déclencheurs du comportement compulsif, puis à apprendre des stratégies alternatives pour remplacer ces comportements automatiques. L’objectif est de développer des habitudes saines et de réduire progressivement les comportements de grattage compulsif.
Un élément clé de la réussite du traitement réside dans l’apprentissage de comportements alternatifs adaptés. Accompagnée par une approche bienveillante et personnalisée, la thérapie permet non seulement de réduire les comportements compulsifs, mais aussi de restaurer l’estime de soi et de retrouver une qualité de vie satisfaisante.
